سلامتی مهم ترین دغدغه

تقویت کننده پوست برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد و به عواملی مانند نوع پوست، مشکلات پوستی و نیازهای فردی بستگی دارد. با این حال، برخی از بهترین تقویت کننده‌های پوست شامل عوامل زیر می‌باشند:

1- اسید هیالورونیک : این ترکیب باعث ترمیم خطوط ریز و جوش‌های پوستی می‌ شود.

2- ویتامین C : ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است و باعث تقویت و تحریک تولید کلاژن در پوست می‌شود.

3- رتینول : رتینول یک ترکیب با قابلیت تجدید سلولی بالا است که به اصطلاح آن را برای بهبود سلامتی پوست بسیار مفید می‌ دانند.

4- محصولات حاوی روغن‌ های طبیعی : روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل،  روغن آووکادو و روغن زیتون باعث ترمیم و تقویت پوست می‌ شوند.

روتین پوست روزانه برای پوست چرب شامل مراحل زیر است:

1. صورت شویی: از یک شوینده لطیف و مناسب برای پوست چرب استفاده کنید تا چربی و آلودگی های پوست را حذف کند.

2. تونر: پس از صورت شستشو، با استفاده از تونر باعث تعادل pH پوست شوید و پوست را به خوبی پاک کنید.

3. اسکراب: درصورت نیاز به تمیز کردن عمیق پوست، اسکراب مناسب را برای استفاده هفتگی یا دو هفته ای تهیه کنید.

4. ماسک: استفاده از ماسک یکبار در هفته باعث تمیز کردن عمیق پوست، حذف سلول های مرده و جلوگیری از پوست چرب و جوش های آن می‌شود.

5. مرطوب کننده: پس از تمامی مراحل بالا، از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. مرطوب کننده با ترکیب آب و روغن، پوست شما را نرم، لطیف و شاداب می‌کند.

6. استفاده از محصولات مناسب: برای جلوگیری از چربی و جوش‌های پوست، بهتر است از محصولات خاصی مانند لوسیون‌ها و تمیزکننده‌های خاص برای پوست چرب استفاده کنید.

7. عدم لمس پوست: بهتر است دست‌های خود را از پوست دور نگه دارید و حتی در صورت نیاز به لمس پوست، بهتر است دست‌های خود را پس از شستشو خیلی خوب بشویید.

8. مصرف غذای سالم: مصرف غذاهایی مثل سبزیجات و میوه‌ها باعث بهبود و تقویت پوست می‌شود و در جلوگیری از چربی و جوش‌های پوست نقش مهمی دارد.

9. آبرسانی: برای جلوگیری از خشکی پوست، هر روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید و از روغن‌های طبیعی مانند روغن خراطین و زیتون استفاده کنید.

روتین پوست روزانه پوست خشک